Nie chowajmy się w domu w słoneczne dni. Słońce ma na nas dobroczynny wpływ – m.in. przyczynia się do zwiększania produkcji serotoniny, a jej odpowiedni poziom zapewnia dobry nastrój.

W ostatnich latach nastąpiło zahamowanie korzystnego trendu zmniejszania się liczby osób palących.

Astma to choroba na całe życie, ale dzięki prawidłowemu leczeniu można z nią dożyć sędziwego wieku, z zachowaniem dobrej jakości życia.

Bardzo lubię pływać, chociaż nie to żebym jakoś bardzo umiał. A z pływania, najbardziej lubię nurkowanie, pełne zanurzenie. Na otwartej wodzie najczęściej z zamkniętymi oczami, sam nie wiem czemu. W basenie, w okularach z otwartymi.

Dwanaście lat temu grupa obcych sobie ludzi spotkała się na Wyspach Kanaryjskich. Ta podróż zmieniła ich życie.

Przeprowadzona z sukcesem ukraińska reforma decentralizacyjna pomogła Ukrainie stawić opór i odpierać rosyjską inwazję – przekonuje w analizie dla forumIdei dr Walentyna Romanowa.

E-uzależnienie jest jak każde inne: rozrywa więzi społeczne, ogranicza możliwość rozwoju, ma konsekwencje dla zdrowia fizycznego. Uruchomiony został pilotaż pomocy dla rodzin borykających się z tym problemem. Sprawdź, jakie sygnały sugerują e-uzależnienie.

Robert Korzeniowski, czterokrotny mistrz olimpijski przyznaje, że podczas pandemii łapał się na tym, że do 15.00 zrobił zaledwie 700 kroków.